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過去の記事一覧
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健康生活研究会の講演会
4月7日、健康生活研究会主催の講演会が静岡でありました。演題は「健康とユーモア 笑って免疫力アップ！」講師は、NPO法人健康笑い塾の中井 宏次（薬屋きく…
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くまさんの食養講座
平成24年度 くまさんの食養講座のお知らせです。私たち『食育サポートあいち』は日頃より皆様が健康で健やかにお過ごしいただけるよう微力ながらお手伝いさせていた…
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低カロリー断食（ファスティング）方法いろいろ。便秘の方にもお勧め！サーチュイン遺伝子をオンにするプチ…
今回は具体的なプチ断食方法を紹介します。簡単なのは朝食を野菜ジュース、青汁に変えてみるのがいいと思います。市販の野菜ジュースは加熱処理をされ…
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ジュリーの海＆空
村尾 俊二氏が監督・脚本した映画、ジュリーの海＆空をご紹介。さぬき映画祭2011審査員特別賞受賞作品「ジュリーの海＆空」は50分のドラマ作品、これにインタビ…
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低カロリー断食（ファスティング）方法いろいろです。便秘の方にもお勧め！サーチュイン遺伝子をオンにする…
アンチエイジングについてはいろいろな情報があるようですが、一番効果的な方法は断食（ファスティング）という新聞記事を読んだことがある方もいると思います。でも断…
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柿茶®の里の花見
昨日（4月1日）はちょっと早いけれど、徳島県つるぎ町半田にある柿茶®の里へ花見に行きました。山道をくねくね上っていくと、こんな所にも・・・と思うような場所に…
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マルシェ in サンポート
4月8日より毎週日曜日に開催される”さぬきマルシェ in サンポート”のお知らせ。香川の生産者によるこだわりの野菜や旬の果物、加工食品の販売や、地元シェフが…
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ホノルルマラソンの思い出
学生時代は体育の時間が苦手だった。運動は何をやっても下手だったから。40代になって現場の仕事から机に座る仕事になり、健康のため何かやれる運動はないかと始めたのが…
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常識
新幹線や観光バスに乗る。座席に座る。座席をリクライニングにする、うしろの席に何の断りもなしに。飛行機に乗る。シートベルト着用のサインが消える。待ってましたと…
まずはおためし
