ヨガをしています。一度4日間の断食に行って帰ってきたら、できない ポーズができるようになっていて驚き (またできなくなっているんですが…)
そこで、家庭や仕事もあることから、そうとう家をあけられないので、西武健康法の本を一気に11冊(西先生、中田先生あと小山内先生など 読みまくり、木枕と柿茶、少食習慣にトライし始めた所です。
柿茶ですが、温かい方がおいしいので、ポットに保温していただいていますが、ビタミンCの効果は減かってしまうんでしょうか? 一気に冷やしていただいた方がいいんですか? 教えて下さい。
【お店からからのコメント】
この度はお客様の声をお送りいただき誠にありがとうございます。
ヨガ教室で柿茶を取り入れていただいている先生もいらっしゃいます。
ポットで柿茶を作る場合ですがなるべくその日に飲み切るようにしいただけると大丈夫です。
