【免疫力とは】
病気などに対抗し、体を守ろうとする力のこと。免疫力が高まると病気になりにくくなります。
私たちの周りには様々な種類のウイルスや菌等がありますが、免疫力がそれらの脅威から私たちを守ってくれるおかげで健康な日々を過ごせます。免疫力が低下していると風邪をひきやすくなったり、アレルギー性の病気や生活習慣病、がんなどの命に係わる病気にかかりやすくなります。免疫力を高めておくことが、そのような病気の予防になるといえます。