味噌湿布
便秘、腹部膨満、腹水、発熱の諸症状、宿便の排泄
おなかに味噌湿布をすると，便通がっき、熱をとり，呼吸を楽にし，尿の出もよくなります。
へそのすぐ下には元気、勇気の集まる所と言われている「丹田」があり，昔からヘそは健康状態に関係すると言われてきました。
用意するもの
なるべ〈古い自然味噌
さらしまたは料理用ペーパー
バスタオル，腰ひも、茹でたこんにやく2個(大型がよい)
ガーゼ，タオル数枚
方法
●500～700 gの味噌を小鍋に入れ，そのまま弱火にかけ，焦げっかないように練ります。
●さらし(料理用ぺーパー)の真ん中に練りたての味噌を熱いうちに6mm〈らいの厚さにのば
し，布の周囲は3 cmほどあけておきます。
●患者を寝かせ，ヘそに直径3 cmぐらいの厚紙をのせ，ヘそに味噌が入らないようにします。
●味噌湿布にガーゼを置きガーゼ面をヘそを中心とした下腹部に当てます(火傷のないように温
度に注意)。茹でたこんにやく2個をタオルで厚く包み湿布の上に置き温めます。
●バスタオルでおなか全体を包み，ずれないように腰ひもでくくって4時間以上温めます。
注意すること
●味階湿布を連続して1週問～10日，あるいはそれ以上続ける場合は，毎日112は新しい味噌
を加えて練*)直します。味噌が異臭がしたら捨てて新しく替えます。
●湿布が胃部に近すぎると吐き気を催すことがあります。なるべく下腹の方ヘ当てます。
毎日の健康管理に柿茶をおすすめします。
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