今年で10回目となる夏期健康合宿が8月18日(金）より始まった。

副題は『一年に一回、身体の大掃除をしてみませんか』。

今年の参加者は４名、例年より少ないが西式健康法の良さを知ってもらうには良い機会。

↓ 夕食を食べながらの自己紹介兼オリエンテーション

北海道や神奈川県からの常連さんも参加して頂き、合宿スタート。

私もこの機会に少食で身体のの大掃除をやってみよう。