3日目、日課の風浴・温冷浴・三号機での運動。

朝食抜き、昼夕も少食が３日目ともなると、お昼の生食や玄米がゆ，お豆腐が待ち遠しく、あまり美味しいとは思わなかった粗食が、ごちそうになってくる。

この日は昼から沙弥島ナカンダ浜へ砂療法の実習へ。

↓ 砂浴風景　　だんだん体が痒くなってくる。がまん！　我慢！

↓ ナカンダ浜よりみる瀬戸大橋　素晴らしい快晴。

砂浴した人も砂かけした人も、暑い中２時間も耐えてご苦労さまでした。

やれやれ。

健康会館への帰宅途中、瀬戸大橋記念館へ。