今回は誰でも気になるにおいの話です。
夏はそろそろ終わりですがまだまだ汗をかく季節です。
そんな季節なので汗の臭いを気になる方も多いと思います。
『加齢臭』という特有のにおいがあります。
この特有の臭いも食生活の見直しと汗のケアで軽減されます。
●臭いの原因？
加齢臭の原因は皮脂線の中にあるパルミトオレイン酸が過酸化脂質
と結びついて酸化、分解されることでできるノネナールという物質が原因と
言われています。
男性も女性も年齢を重ねると活性酸素が増えて出てくる臭いです。
●脂質の取り過ぎが原因の一つ
脂質を多く取りすぎると皮脂線に脂肪分が増えノネナールの元になります。
抗酸化作用のあるビタミンC、Eを多く取ると体の活性酸素も除去されるので
野菜、果物を多く取るのがポイントです。
●日本人は元々体臭のきつい人は少ない
外国人に多い臭いも日々の食生活が大いに関係しています。
和食中心の食生活で、低カロリー・低コレステロールの日本人は本来臭いが
少ないことで有名です。
高カロリー高コレステロールの食生活、更に食事のインスタント化や喫煙、
飲酒も一つの原因です。
食生活が一番の原因ですが見た目や身だしなみも大切ですね。
制汗消臭剤などで汗や臭いケアもおすすめです。
毎日の健康管理に柿茶をおすすめします。
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