渡辺 完爾先生がこの度本を書かれた。
”病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法”をご紹介
”はじめに”から抜粋
おなかいっぱい食べたいが、でも、健康も気になる・・・・。食欲を優先すべきか、健康をとるべきか、私たちの思いは、つねにその狭間で揺れています。昔から「腹も身のうち」といわれ・・・・・
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- 腹七分目 By 渡辺 完爾 先生
まずはおためし
渡辺 完爾先生がこの度本を書かれた。
”病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法”をご紹介
”はじめに”から抜粋
おなかいっぱい食べたいが、でも、健康も気になる・・・・。食欲を優先すべきか、健康をとるべきか、私たちの思いは、つねにその狭間で揺れています。昔から「腹も身のうち」といわれ・・・・・
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