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西式健康法
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自彊術をやって By 藤田 文子
”自彊術”というものがあると知ったのは、1994年に買った東城百合子さんの”家庭でできる自然療法”の本の中で図入りで紹介されているのを目にした時です。「自彊…
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自彊術をやって By 井上 芳子
坂出健康会館でやっている、自彊術 坂出教室 月曜午後の部に参加の井上さんの文初めは、手の上げ下げだけでも とてもきつく、体中ボキボキ音がして、29動等、夢の…
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老後の設計①
金沢市在住の村田氏（81歳）は自然健康会や百まで歩こう会を主宰する元気人。その村田氏からこんな↓記事が寄せられたのでご紹介する。…
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自彊術生誕100年祭 in 坂出 のお知らせ
坂出市高屋町出身の中井房五郎氏が大正5年5月に創案した自彊術が、今年生誕100年を迎える。自彊術にとってのこの大きな節目の年に、日ごろ自彊術を愛好実践す…
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第5回 健康観音フロントコンサートのお知らせ
◆ 日 時：2016年2月7日（日）◆ 場 所：坂出健康会館 ：坂出市江尻町1220、TEL：0877-45-8441、FAX：0877-45-8444…
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自彊術について（三好 泰生）
学生時代に痛めた右ひざに違和感を覚えたので、少し上達してきた（自分なりの評価）太極拳をわずか２年であきらめざるをえなかった。あんなにゆっくりした動きの中で、ウエ…
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健康食品について
新聞でもテレビでも流れる健康食品のCM、「高血圧が気になる方へ」とか「脂肪を燃焼します」とか・・・お客の心に響く文言で迫ってくる。しかし、健康食品はその名のと…
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夏期合宿5日目
今日で、合宿最終日、台風15号接近中にて朝から風強し。ＪＲ瀬戸大橋線も運休した。起床して日課の裸療法，顎下懸垂，三号機による金魚運動・毛管運動をこなす。午…
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夏期合宿4日目
午前中は、裸療法，顎下懸垂，三号機など西式健康法を実践。午後より、沙弥島へ砂浴に出かける。台風15号が接近中だが、何とか香川県は晴れ。↑…
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夏期合宿２日目
合宿２日目、起床して日課の裸療法，顎下懸垂，三号機による金魚運動・毛管運動をこなす。９時より山田健康センター代表の山田修 先生による「人間の弱点」と題した…
まずはおためし
