健康情報（豊岡倫郎 氏）

  1. 【健康情報】ヒートショックプロテイン健康法 By 豊岡倫郎 2020-4-26

    1.ヒートショックプロテイン(HSP)とは日本語に直訳すれば、熱ショックタンパク質のことである。英単語の頭文字を取ってHSPと呼んでいる。体内には色々なタン…

  2. 【健康情報】免疫力を上げて病気を防ぐには　2020-3-27　By　豊岡倫郎 氏

    1.今話題の免疫力とは何か新型コロナウイルスの感染で戦々恐々としている昨今、免疫力を上げるにはどうすればよいのだろうか。現代人は文明の発達に反比例して、…

  3. 【健康情報】毛細血管が健康を左右する By 豊岡倫郎 2020-2-27

    １.毛細血管の働きが見直されている体内の血管の総延長は約10万キロメートルある。地球二周半の長さに相当する。その血管の95～99％が毛細血管で占められている…

  4. 【健康情報】少食のすすめ By 豊岡倫郎 2020-1-28

    1.過食が生活習慣病の元年末年始に何かと食べ過ぎて、なおかつこの寒い時期には体を動かすことも少なく、体調を悪くしている人も多い事と思う。今年はひとつ何か体に…

  5. 自律神経の乱れが体の不調を招く By 豊岡倫郎 2019-12-27

    1.自律神経失調症という病気があるこれは不規則な生活やストレスなどによって、自律神経のバランスが乱れるために起こる、様々な体の不調のことで、はっきりとした内…

  6. かかと落とし健康法で健康寿命を延ばす By 豊岡倫郎 2019-11-25

    1.骨の研究が進む1995年イギリスでの研究発表によると、一日50回のかかと落しを行うことによって、骨が強くなることが報告された。その後各国で研究が進み、骨…

  7. 【健康情報】足は万病の元 By 豊岡倫郎 2019-10-28

    1、老化は足から長寿社会が進み、平均寿命も延びて、男性は81歳、女性は87歳となっているが、ただ気にかかることは、健康寿命即ち介護を受けたり、寝たきりになら…

  8. 【健康情報】歯周病が影響を及ぼす病気の数々 By 豊岡倫郎 2019-9-18

    1.歯は健康の重要な要歯を失って初めて知るその有難さ。歯を失う原因のトップは歯周病によるものである。今日本人の２０歳代で７０%、４５から５４歳で８０%が軽度…

  9. 【健康情報】「めまい」で悩む人が増えている By 豊岡倫郎 2019-8-15

    1.めまいで悩む人が増えている最近中高年の人でめまいに悩む人が増えてきたという。断片的にいろいろめまいについて耳にすることもあるが、詳しく理解を深めてほしい…

  10. 【健康情報】(続) 健康語録から読み解く健康の神髄 By 豊岡倫郎 2019-7-23

    ■ 前回に引き続き、先人が残した健康に関する名言や格言を、これからの健康指針として生かそう。■(続)健康語録集30.「流水腐らず、戸枢螻(こすう…

まずはおためし

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